Четверг. МЫСЛИ ВСЛУХ. Если Цигун это работа (гун) с энергией (Ци), то Шенгун - это работа (Гун) с сознанием (Шень). "Гун" также означает исследование, культивирование, трансформация. "Шень" - дух, включая мысли и эмоции. Шенгун и Цигун всегда практи
медитация (4)
Четверг 07.07.2022. МЫСЛИ ВСЛУХ.
: О медитации. Что это? Зачем? Как правильно медитировать? В чём польза? Почему столько разных мнений и методов? Эти овпросы можно продолжать до бесконечности... Одни говорят, это очень просто, другие - это невероятн
Суббота. МЕДИТАЦИЯ.
Зачем нам медитация, и в чём её сущность? Для чего нам этический кодекс?
В сегодняшнем темпе и ритмах жизни не всегда есть время и возможность для длительной медитации. Но даже короткая пауза, остановка мыслей на минуту может быть эффективной перезагрузкой и внутренней опорой для обретения равновесия сознания, расслабле
