All Posts (27)

Состав Соусов

  • Жаркое Солнце: Хабанеро Хот Лемон, Седрино, мёд, соль, домашний яблочный уксус, Гималайская соль., лимонный сок. №1
  • Жгучий Мёд Раджа: Хабанеро Хот Лемон, Раджа Мирч (Нага Джолокия), перец Птичий глаз, мёд кориандровый, Гималайская соль. №7
  • Огнедышаща
Read more…

3442767526?profile=RESIZE_710xВкусы воздействуют на сознание особым образом.  Если зрительные образы всегда связаны с прошлым, сформированным и затем запечатлённым в сознании, запахи скорее связаны будущим, с его предвкушением и предчувствием, а звуки – с настоящим моментом, то в

Read more…

3427751734?profile=RESIZE_710x

Яркая и Жгучая Симфония Соусов.

Вкусы играют огромную роль в жизни человека.  Человек познаёт мир и природу посредством вкуса.  Хороший вкус может мгновенно улучшить настроение, а гармоничное их сочетание может вызвать эстетическое наслаждение.  Ест

Read more…

Одним из примечательных эффектов ЭД для меня стало накопление отдыха.

Несмотря на свой относительно высокий уровень жизненной энергии и способность проявлять высокую работоспособность, я не мог не заметить, что с годами накапливается утомление. Устал

Read more…

2193418?profile=RESIZE_1024x1024Для тех, кому интересна Эволюционная Диета, размещаю здесь статью из моего блога на songpark.ru

Краткий хронологический обзор факторов, сформировавших организм и влияющих на качество питания современного человека.  Это короткое резюме из серии статей

Read more…

№1 - уже знакомый авокадо. Это фрукт, который можно есть практически неограниченно.В нём очень низкий уровень сахара и идеальное сочетание полезных жиров и растворимой клетчатки, которая очень нравится микроорганизмам микробиома ("другтериям" в ЭД).

Read more…

О вреде картофеля

Картофель имеет самый высокий гликемический индекс и ведёт к резкому повышению сахара в крови и, как следствие, к повышению концентрации инсулина и в результате к инсулинорезистентности и метаболическому синдрому: диабет 2 типа, ожирение, гипертония

Read more…

Беседы о питании на Медиаметрикс Сочи.

Здоровое питание.  В поисках истины.

Типичные заблуждения о здоровом питании.  Часть 1. 

Типичные заблуждения о здоровом питании.  Часть 2.

 

Read more…

Эволюционная Диета. Диалог.

Что это?

Эволюционная Диета – это осознанный подход к выбору содержания нашей
жизни. Диета подразумевает осознанный подход к питанию, связанный с выбором
продуктов по определенным критериям. Эволюционная Диета (ЭД) основывается на
понимании эволюции

Read more…

2193424?profile=RESIZE_1024x1024Диета подразумевает осознанный подход к питанию, связанный с выбором продуктов по определенным критериям. Как я писал уже в монологе "Эволюционная Жизнь", я распространяю этот подход на все сферы и уровни жизни. Ведь не только тело нуждается в здоров

Read more…

Эволюционное питание основывается на четырёх основаниях: эволюция человека, самые современные научные открытия, знание традиционной медицины и практический опыт.  

Современные люди пережили немало разных теорий и методов, связанных с питанием.  Вегет

Read more…

2194045?profile=RESIZE_1024x1024В свете существующей сегодня запутанности и неведенья по поводу зерновых, глютена и антиглютеновых альтернатив, решил написать статью на основе недавнего курса Эволюционной Диеты на эту тему.

Сегодня растёт популярность цельнозерновых продуктов, поя

Read more…

Часть 12. 50 лет НТР: до чего довёл прогресс...

2194399?profile=RESIZE_1024x1024В последние 50 лет мы находимся в условиях непрерывно ускоряющегося процесса Научно-технической революции (НТР).  Мы пожинаем плоды достижений цивилизации с её научными открытиями и технологическими ин

Read more…

Часть 11. 500 лет назад: Колумб и ящик Пандоры.

2194302?profile=RESIZE_1024x1024

Высадка Колумба в Америке

2194354?profile=RESIZE_320x320Итак, 10 тысяч лет назад неолитическая аграрная революция (НАР) переключила человека на новый рацион, богатый питательными веществами, но вместе с ними внесла в рацион прод

Read more…

Часть 10. 2 000 лет назад: мутации коров и эпидемия диабета.

Примерно 2000 лет назад спонтанная мутация Северно-Европейских коров привела к тому, что в молоке вместо нормального белка казеин А-2 стал производиться казеин А-1.

2194191?profile=original

67 позиция в белково

Read more…

Часть 9. 10 тысяч лет назад: революция, создавшая цивилизацию.

НЕОЛИТИЧЕСКАЯ АГРАРНАЯ РЕВОЛЮЦИЯ

2194211?profile=RESIZE_1024x1024Неолитическая Аграрная Революция, происшедшая 10 тысяч лет назад, была важнейшей вехой в развитии человечества.  Фактически она привела к созданию цивил

Read more…

Часть 8.  Ускорение времени.

2194153?profile=RESIZE_1024x1024

Образование Солнечной системы и её планет.

2194189?profile=RESIZE_1024x10244,54 миллиарда лет назад из солнечной туманности сформировалась Земля, 130 миллионов лет спустя сформировались океаны.

 

2194221?profile=RESIZE_1024x1024Ещё 130 миллионов лет спустя (примероно 4,28 миллиа

Read more…

Часть 7.  70 тысяч лет назад: человечество на грани вымирания.

2194415?profile=RESIZE_1024x1024

Жители одного из эфиопских племён на грани исчезновения своей аутентичной культуры.

2194446?profile=RESIZE_320x320На Земле сегодня немало племён, которые вследствие столкновения с современной цивилизацией находятс

Read more…

Часть 6.  100 тысяч лет назад: Дар Прометея.

2194517?profile=RESIZE_1024x1024

Развитие животного мира

Перенесёмся теперь вперёд во времени и остановимся на отметке примерно 100 тысяч лет.  Это время освоения человеком огня.  Эволюция животных привела к возникновению сначала млек

Read more…

Часть 5.  360 миллионов лет назад - начало применения растениями биохимического оружия под названием ЛЕКТИНЫ.

Сознание и осознанность являются главным условием здоровья, здорового образа жизни и питания.  Сознание включает в себя осознание и осмысле

Read more…