Бесплатный Мастер Класс "Стояние Столбом" (ссылка здесь) является первым занятием Базового Курса 8 Основ Киай Цигун. Вследствие универсальности практики и широкого интереса к ней с точки зрения здоровья и знакомства с практиками цигун, это занятие открыто для всех желающих.
Также на Мастер-классе будут даны вводные и предварительные дыхательные упражнения 8 Основ Киай Цигун.
Участники курса получат домашнее задание по этому занятию, для остальных участников мастер-класса - никаких заданий, только польза и удовольствие.
Описание практики "Стояние Столбом", для чего практиковать и какую пользу можно получить, дано здесь.
Comments