ГЛАВНАЯ

Летом 2022 года, с 18 Июня по 30 Июля состоится практический курс Базовой Формы 8 Основ Киай Цигун: Движение. Базовая Форма состоит из 8 групп упражнений. Каждая группа состоит из 6 упражнений в соответствии с количеством кардинальных направлений пр

Есть простое, но популярное упражнение, которое расслабляет тело, выравнивает весь позвоночник, включая шею, улучшает циркуляцию крови и лимфы, стимулирует фасции и благотворно влияет на внутренние органы. Некоторые люди практикуют это упражнение ка

Почему важен аспект движения в практиках оздоровления цигун и в чём преимущество подхода Киай Цигун?

Энергия Ци циркулирует в нашем организме выполняя 6 основных функций: транспорт, удержание, защита, подъём, согревание. Условием здоровой циркуляции

В условиях войны, от воина требуется максимальная готовность к действию, для чего необходимы физические и душевные силы. А в условиях затяжной войны требуются также и внутреннее спокойствие, а также способность расслабиться и отдохнуть в перерывах

Шея играет важную роль в жизнедеятельности человека и его организма. Многие люди страдают от проблем шеи и связанных с ними болями и болезнями. Предлагаем вашему вниманию простые, но эффективные упражнения для устранения этих проблем. Эти упражнения

В сегодняшнем темпе и ритмах жизни не всегда есть время и возможность для длительной медитации.  Но даже короткая пауза, остановка мыслей на минуту может быть эффективной перезагрузкой и внутренней опорой для обретения равновесия сознания, расслабле

Мир изменился. И продолжает меняться. Изменились судьбы и жизни многих людей. И, похоже, что это надолго. Однако не всё изменилось. Есть потребности, которые иногда приглушаются и отходят на второй план, но которые требуют нашего внимания и действия